syksyn kuulumisia

Kuluva syksy on mennyt nopeasti ja alku syksynä harjoiteltiin autot teemaista vanneohjemaa mikä päästiin eisttämään 10.11 pidetyssä talvilumo asematapahtumassa vantaalla. Harjoitus suoritus ei mennyt ihan nappiin, tytöt jännittivät kovasti ja se näkyi eriaikaisuutena ja liikkeiden unohteluna ja hosumisena. Ennen suoritusta käytiin vielä läpi ohjelmasta muutama kohta ja yritettiin purkaa turhaa jännitystä : ). Varsinainen suoritus meni paljon paremmin, tytöt olivat paljon vapautuneempia, eikä suurempaa eriaikaisuutta ollut ja tytöt selvästi nauttivat esiintymisestä!. Valmentajat olivat oikein tyytyväisiä suoritukseen ja tytöilläkkin oli tosi kivaa!! 

Nyt salilla harjoitellaan ahkerasti joulunäytöstä varten. Joulunäytöksessä syrenia esittää intiaani soitilaita.
Elise ja Elise-vantaan yhteinen joulunäytös Pocahontas Töölön kisahallilla lauantaina 8.12.
Näytökset kello 14.00 ja 17.00
 TERVETULOA KATSOMAAN!!

Leiri

Syrenia lähti tekemään uutta vanneohjelmaa kisakeskukseen syyskuun alussa. Leirille ei tällä kertaa lähtenyt seuran muita joukkueita, valmentajista mukana olivat Jonna ja Sanna.
Leirille lähdettiin ajamaan aikaisin lauantai aamuna.
Leirin tavoitteena oli tehdä valmiiksi syksyn asematapahtumaan autot teemainen vanneohjelma, saada joukkueelle omat tavoitteet ja pelisäännöt, tietenkin pitää hauskaa kavereiden kanssa, ja tutustua paremmin uusiin syrenian tyttöihin!
Lauantaina saatiinkin hienosti ohjelma tehtyä jo puoleen väliin ja pohdittua joukkeen motivvatiota harjoitteluun.
Illalla väsyneet voimistelijat pääsivät saunaan ja iltapalan jälkeen mentiinkin aikaisin nukkumaan  : ) Sunnutaina aamupalan jälkeen oli aika aloitella taas harjoittelu, alkulämmittelyn ja lihasten palauttelun jälkeen saimmekin ohjelman melkeen valmiiksi. Ennen viimeisiä harjoituksia tytöillä oli hieman aikaa ulkoilla ja roihkeimmat tytöt uskalsivat vielä uimaankin kylmään järveen. Viimeisten harjoitusten ja loppuveryttelyn jälkeen oli aika pakata tavarat kasaan ja ryhtyä odottolemaan vanhempia hakemaan kotiin. Tytöt jaksoivat hienosti harjoitella ja keskittyä koko leirin ajan ja jokainen kertoi oppineensa jotain uutta viikolopun aikana!

suihkun raikkaita voimistelijoita.

tytöt miettimässä syreniaa joukkueena. 

Aikaan saannosta lauantailta

joukkueilta keilaradalla

Syrenia vietti joukkueiltaa hohtokeilailun merkeissä.
Alkuun tytöt saivat syödä mahan täyteen herkkuja sitten oli keilailun vuoro. Tytöt osottautuivatkin varsinaisiksi keilailun mestareiksi! Tästä on mukava jäädä kesälomalle, syrenian treenit jatkuvat elokuussa.
Tytöt ja valmentajat toivottvat kaikille lämmintä ja rentouttavaa kesää!!

kippis!

 

Kevätnäytös

Syrenia esiintyi Elise- vantaan ja Elisen yhteisessä kevätnäytöksessä Lumossa lauantaina 19.5.
Kevätjuhlan teemana oli rytmiä runosta, ja tämän inoittamana syrenian tytöt ja Jonna suunnittelivat yhdessä perhosteemaisen ohjelman.
Ohjelmaa kerettiin harjoitella treeneissä vain vähän, ja esimmäisessä näytöksessä näkyikin hieman epävaruttaa ja arkuutta.Toiseen näytökseen olitiin keretty kerrata ohjelmaa rauhassa, esitys oli yhdenaikaisempi ja rennompi. Molemmat näytökset olivat kumminkin kauniit ja tytöillä oli onnistunut ja hyvä fiilis : ) Näytösten välissä kävimme läheisessä pizzeriassa vähän hakemassa lisää energiaa ja kerkesimme viereiseen leikkipuistoon leikkimään ja nauttimaan aurigosta! Pitkä päivä menikin nopeasti ja syrenian tytöillä on taas yksi ihana muisto lisää keväältä!

alkuasento

valmistumista..

Kerettiin myös ihastella toisten esityksiä.

wiii..

kevään asematapahtumissa

Syrenia esiintyi keväällä kolmessa asematapahtumassa viidakko teemaisella ohjelmallaan. 
Viimeisessä kevätlumo asemassa tyttöjen ahkera harjoittelu palkittiin, ohjelmassa näkyi jo mm. yhdenaikaisuutta, tiukkoja nilkkoja mikä tärkeintä tytöt nauttivat esiintymisestä.
Kevään aikana syrenia on saanut hyvää palautetta mm. hyvästä ryhdistä, hienoista tasapainoista, liikkuvuudesta, nopeudesta ja ketteryydestä.
Viimeinen esiintyminen tytöillä on lauantaina 19.5 Elise-vantaan ja Elisen yhteisessä kevätnäytöksessä Lumossa.

venyttelyä

ennen marssia

Seikkailu asema

Viime hetken ohjeet ennen suoritusta.

Alkuasento

Mustan kissan asema

Kevät lumo asema 5.5

Pajulahti 27-29.1.2012

Olimme Pajulahdessa leirillä tammikuun lopulla.  Jo perjantaina 27.1.2012 osa tytöistä aloitti tehotreenin  klo 14.00,  loput joukkueesta tulivat perjantai-iltana tai loput aikaisin lauantai aamuna. Sunnuntaina kotiin lähtivät väsyneet voimistelijat kivan yhteisen viikonlopun jälkeen.

Harkat alkoivat venyttelyllä

 

Välillä ulkona mukavaa tekemistä

Sitten sisälle miettimään joukkueen yhteisiä juttuja ja kirjoittamaan omaan harkkavihkoon

Sunnuntaina harjoiteltiin naru ja pallo tekniikkaa